2月8日 心肺機能も脚力もまだまだです。 バテて失速することにビビっていることに気がつきました。 数をこなして自分の力を知る必要があります。 2月10日 24㎞からは電柱ごとに(そのとき走れる)全力で走ったり歩いたり。 ゆっくり走り続けるよりも結果的に…
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