練習記録はその日走ったときのぼやき、練習帳はスケジュール管理ができているかどうかを記録していきます。 1週目 3月11日(月) 予定:休み 実際:10.48㎞ 48:35(4:38/㎞) 水曜日が雨の予報のため前倒しジョギング 3月12日(火) 予定:ジョギング30分 実際:…
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