フルマラソン挑戦を決めて少しして気がついたことがあります。 たま~にハイソックスを履いて走っている人がいる…。 なぜ?と思っていました。 後にカーフスリーブと呼ばれていることを知りました。 着地時の振動を抑制するために筋力が使われているので、カ…
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