2月23日 一周約5㎞の周回コース。 時間を取れず20㎞まで… 速く走れるようにはなってきています。 2月25日 ふくらはぎに痛みが…(´Д`) なぜじゃ…どうしてじゃ… ふくらはぎの痛みのため大事をとって今月はこれまで。 走る速さが足に与える影響の大きさに気づき…
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