練習記録2019⑧

2月23日

一周約5㎞の周回コース。

時間を取れず20㎞まで…

速く走れるようにはなってきています。

2月25日

ふくらはぎに痛みが…(´Д｀)

なぜじゃ…どうしてじゃ…

ふくらはぎの痛みのため大事をとって今月はこれまで。

走る速さが足に与える影響の大きさに気づきました。

休日　5日

走行距離　44.74㎞

2月の合計　173.28㎞