3月25日(月) 予定:ジョギング60分 実際:10.55㎞ 1:13:37(6:59/㎞) 瀬戸内アイランドトレイル翌日のためスローペースになってしまいました。 3月26日(火) 予定:ジョギング30分 実際:15.94㎞ 1:37:29(6:09/㎞) 水曜日が走れないため、水曜日の15㎞ビル…
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