練習記録を統合します。 4月8日(月) 予定:ジョギング60分 実際:10.57㎞ 1:00:00(5:41/㎞) ちょっと疲れが抜けにくくなってきました。 借金は15㎞走とジョギング60分 4月9日(火) 予定:ジョギング30分 実際: 水曜日が消防団の月例訓練のため、前倒しビル…
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