5月6日(月) 予定:休み 実際: 借金10㎞×3 5月7日(火) 予定:ジョギング60分 実際: 5月8日(水) 予定:ビルドアップ15㎞ 実際: 5月9日(木) 予定:休み 実際:休み 5月10日(金) 予定:ジョギング60分 実際: 5月11日(土) 予定:レースペース走60㎞ 実際:休…
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