ウルトラマラソン練習帳スケジュールと実際9週目
5月6日（月）
予定:休み
実際:
借金10㎞×3
5月7日（火）
予定:ジョギング60分
実際:
5月8日（水）
予定:ビルドアップ15㎞
実際:
5月9日（木）
予定:休み
実際:休み
5月10日（金）
予定:ジョギング60分
実際:
5月11日（土）
予定:レースペース走60㎞
実際:休み
疲れが抜けず、休みです。
5月12日（日）
予定:ジョギング180分
実際:休み
朝起きたものの気分がのらず…(^-^;)
借金10㎞×3、60㎞、30㎞(´Д｀)
走行距離 36.3㎞
5月の合計 131.27㎞
