とびしまランナー奮闘記

~リタイヤしたことがあるというのがいつか大きな財産になる~

第10回記念 安芸太田しわいマラソン2019 申込用紙が届きました

第10回記念 安芸太田しわいマラソン2019の大会申込用紙が届きました~!

 

 

 

 


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何故か2部(笑)

 

昨年は第3関門 62㎞で時間切れとなりました…。

 

今年の目標は100㎞部門へのエントリー権の獲得、88㎞の10時間以内での完走です!

 

 

 

 

コースはこちら

 

 

 


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高低差はこちら

 

 

 

 


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内黒峠がちょうど42.195㎞で、スタートから約650m上り続けます。

 

そしてすぐにたった10㎞で約750m下ります。

 

 

 

 

ざっくりなプランとしては、前半42㎞を5時間、残り46㎞を5時間で行こうと思います。

 

 

 

 

細かいプランはロング走をこなして考えたいと思います。