練習記録2019 vol.13
3月28日（木）
瀬戸内アイランドトレイルの筋肉痛が少し残っているものの、ほぼ通常どおりに走れるようになりました。
3月29日（金）
初の平日30㎞！
途中でもう止めようかな～って心が折れそうになりました。
今日は自分で自分を褒めたいと思います。
今日から半ズボンです。
春～♪
3月31日（日）
ダウンヒルしてみました。
暫定世界記録です。
よく考えたら瀬戸内アイランドトレイルからまだ1週間、完全に通常営業です。
3月の合計 216.36㎞
4月1日（月）
今はキツくなく調子よく走れるのがこのペースです。
4月2日（火）
信号待ちがあるとどうしてもタイムが伸びません。
あと仕事帰りにリュックを背負って走っているので、速くなるとリュックが揺れて体が振られます。
4月3日（水）
ビルドアップ走です。
なかなかペースを掴むのが難しいです。
走行距離 86.11㎞
4月の合計 42.73㎞
